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Un estudio ha analizado los beneficios del extracto de semilla de uva en combinación con la citrulina en el rendimiento deportivo. Mientras que la citrulina es un aminoácido conocido en la década de 1980, el extracto de semilla de uva entró en la escena de la nutrición deportiva en la década de los 90.

Durante la Navidad es más complicado seguir una dieta y una rutina saludables. Según la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), los españoles engordamos una media de 2 a 4kg durante estas fiestas. Por ello, es importante volver cuanto antes a la rutina saludable, ya no solo en cuanto alimentación, sino también en deporte y actividad física.

Varias evidencias científicas han demostrado que el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA), además de efectos antiinflamatorios, también pueden ser una buena ayuda ergogénica para los atletas, puesto que intervienen en la recuperación muscular.