La combinación de vitamina C y ejercicio físico tiene efectos positivos a la hora de disminuir el riesgo de sufrir síndrome metabólico. Una investigación realizada a más de 22 mil personas en Corea del Sur, lo confirma.

 

La revista “Nutrients” acaba de publicar un estudio en el que se demuestra el papel fundamental que puede tener la suplementación a la hora de mantener una buena salud auditiva.

Unos niveles bajos de vitamina D, conocida como la “vitamina del sol”, se relaciona con un mayor riesgo de sufrir crisis de asma en adultos y niños que padecen esta patología. Esta es la principal conclusión de una revisión de estudios clínicos publicada en Cochrane Library.

 

Una revisión sistemática en base a estudios clínicos ya disponibles ha puesto de manifiesto que el consumo de probióticos podría disminuir el uso de antibióticos en caso de infecciones agudas comunes.

 

Una investigación de la Universidad de Nueva York ha concluido que los síntomas de hipertrofia prostática benigna o agrandamiento de próstata pueden disminuir su intensidad con una suplementación a base de Pycnogenol, el extracto de corteza de pino marítimo francés.

El magnesio es un mineral vital para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Este micronutriente que cumple con determinadas funciones metabólicas puede ser un perfecto desconocido para muchos deportistas. Sin embargo, su presencia en el cuerpo contribuye a mejorar la fuerza muscular como demuestra un nuevo estudio.

 

Aumentar la ingesta de ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga Omega-3 durante el embarazo puede ayudar a reducir el riesgo de nacimientos prematuros. Así lo confirma una revisión de diferentes estudios que se acaba de publicar.

 

Las conclusiones que se desprenden de los estudios científicos sobre esta planta confirman que el harpagofito tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas.

Un nuevo ensayo clínico ha demostrado que ingerir una combinación de diferentes cepas de probióticos puede ayudar a frenar la diarrea en individuos que están recibiendo quimioterapia. Los resultados se han hecho públicos en el Congreso de la Sociedad Europea de Oncología Médica celebrado recientemente en Múnich.

El tipo de proteína que se ingiere sí que importa sobre todo a partir de los 65 años. Una investigación demuestra que la proteína de suero de leche - whey protein - es la más indicada para combatir la sarcopenia -perdida de masa muscular que se produce con la edad- tras un periodo de inactividad.


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