Jueves, 22 Julio 2021 10:48

El aceite de comino negro puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre

En consecuencia, los complementos alimenticios que contienen este ingrediente pueden mejorar el perfil cardiometabólico de las personas con diabetes tipo 2. Se trata de un hallazgo importante, ya que la diabetes puede duplicar e incluso quintuplicar el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Un ensayo clínico publicado en la revista Phytotherapy Research ha analizado el efecto de la Nigella Sativa, de cuya flor se extrae el comino negro, en un grupo de pacientes con diabetes tipo 2. El grupo de intervención recibió dos cápsulas de 500mg diarios con extracto de aceite de Nigella sativa mientras que el otro grupo recibió dos cápsulas de placebo con aceite de girasol cada día.

Después de ocho semanas de investigación, y tras haber medido los factores cardiometabólicos antes y después de la intervención, se confirmó que, en comparación con el placebo, el aceite de Nigella sativa presenta beneficios para la diabetes tipo 2. Concretamente disminuyó significativamente los niveles de azúcar en sangre en ayunas, el colesterol total y LDL, los triglicéridos, el IMC, la circunferencia de la cintura y la presión arterial sistólica y diastólica, todos ellos considerados factores de riesgo cardiovascular.

A pesar de que las observaciones sobre el control de la glucemia y los niveles de lípidos reconfirman resultados de estudios previos, los investigadores confirman que se precisan más ensayos a largo plazo para ratificar definitivamente estos hallazgos.

Propiedades terapéuticas del comino negro

La semilla y el aceite de Nigella sativa se han utilizado ampliamente en la medicina tradicional en muchos países de Oriente Medio y Asia para el tratamiento de varias afecciones.

Las semillas contienen, entre otros, Omegas 3, 6, 7 y 9, aminoácidos, minerales como el calcio, fosforo, hierro o el magnesio, y vitaminas A, B y C. Todos ellos son muy importantes para las funciones vitales de nuestro cuerpo, ya que contribuyen a modular los procesos inflamatorios y las reacciones de oxidación que tienen lugar durante las reacciones inmunológicas.

Visto 344 veces Modificado por última vez en Jueves, 22 Julio 2021 13:46