Jueves, 25 Noviembre 2021 11:42

Foco en los nootrópicos para mejorar el rendimiento cognitivo de los jugadores de eSports

Foco en los nootrópicos para mejorar el rendimiento cognitivo de los jugadores de eSports Foco en los nootrópicos para mejorar el rendimiento cognitivo de los jugadores de eSports

Según los últimos datos de la Asociación Española de Videojuegos (AEVI), los jugadores de videojuegos en España ya suman más de 15 millones de personas. La profesionalización de los eSports ha llevado a contemplar aspectos nutricionales en este deporte para que ayuden a mejorar el rendimiento cognitivo, como la atención y la concentración, y a evitar el desgaste físico producido por dolores de espalda y cuello, fatiga y ojos irritados o problemas con los tendones y ligamentos de las manos.

Dadas las necesidades de concentración y motricidad que requiere este tipo de deportes, muchos jugadores consumen bebidas energéticas con cafeína que les ayudan a permanecer atentos y retrasar la fatiga; no obstante, un consumo excesivo puede ser contraproducente. Así, durante los últimos años ha aumentado el interés por la investigación y la innovación a la hora de identificar alternativas a la cafeína que permitan mejorar las funciones cognitivas. En este sentido, se ha observado que los nootrópicos pueden contribuir a mejorar el rendimiento de los jugadores: memoria, tiempo de reacción, razonamiento y concentración tras su consumo.

Una nueva investigación dividida en dos partes ha respaldado investigaciones previas sobre el consumo de estos nootrópicos para mejorar la función cognitiva de los jugadores de deportes electrónicos. En este caso, ha evaluado los efectos del consumo de silicato de arginina estabilizado con inositol en la función cognitiva.

En la primera parte, se observó que una dosis diaria de 1500 mg de silicato de arginina estabilizado con inositol mejoró la capacidad de realizar pruebas cognitivas complejas que requieren flexibilidad mental, velocidad de procesamiento y funcionamiento ejecutivo. En la segunda parte se añadió, además, 100mg de inositol para mejorar la neurotransmisión y la memoria.

Los resultados evidencian que la ingesta conjunta de este tipo de complementos antes de jugar, y que han demostrado ser seguros, eficaces y de calidad, puede mejorar aspectos de memoria a corto plazo y de trabajo, atención, tiempo de reacción, razonamiento y concentración de los jugadores de deportes electrónicos.

Los autores del estudio afirman que el silicato de arginina estabilizado con inositol pueden aumentar los niveles sanguíneos de arginina y de óxido nítrico, un intermediario en la comunicación entre las neuronas en el cerebro. Concretamente, puede mejorar el flujo sanguíneo cerebral y la disponibilidad de oxígeno en el cerebro, por lo que se considera un factor importante en el mantenimiento de la función cognitiva y la salud cerebral.

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