Jueves, 24 Febrero 2022 11:26

Las múltiples propiedades e indicaciones del extracto de corteza de pino

Las múltiples propiedades e indicaciones del extracto de corteza de pino Las múltiples propiedades e indicaciones del extracto de corteza de pino

Aunque existen muchas variedades de pino, el extracto de corteza del pino marítimo francés denominado Pycnogenol es el más analizado a nivel de estudios científicos. Contiene sustancias vegetales como los polifenoles, entre los que se encuentran las denominadas proantocianidinas oligoméricas.

Las proantocianidinas son los antioxidantes que encontramos como principal ingrediente en los complementos alimenticios de extracto de corteza de pino, que han demostrado ser seguros, eficaces y de calidad.

A través de las evidencias científicas, a esta sustancia se le atribuyen propiedades como que reduce el estrés oxidativo causado por radicales libres, un efecto antiinflamatorio, una mejora de la circulación sanguínea e incluso contribuye a la salud general a través de una acción reparadora de colágeno en nuestro cuerpo.

Los complementos alimenticios a base de corteza de pino se utilizan para tratar varios aspectos de salud:

- Infecciones del tracto urinario: el extracto de pino también podría ayudar a las personas que sufren este tipo de infecciones varias veces al año, reduciendo su frecuencia en casi un 50%.

- Psoriasis: un estudio ha demostrado la eficacia del Pycnogenol a la hora de mejorar los síntomas de esta enfermedad, como el enrojecimiento, el endurecimiento y la descamación, además de reducir el estrés oxidativo.

- Insuficiencia venosa crónica: el consumo de extracto de corteza de pino marítimo se ha relacionado con una reducción de edemas, calambres, dolor y pesadez de las piernas, así de menos hinchazón, en personas que padecen problemas de circulación. Esto es debido a las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de esta sustancia, importantes para el sistema circulatorio y fundamentales para la circulación y la dilatación de los vasos y el flujo sanguíneos.

- Hemorroides: el Pycnogenol, tanto en forma oral como tópica, puede ayudar a aliviar los signos y los síntomas de las hemorroides externas agudas. Estos hallazgos facilitan el manejo de los ataques hemorroidales agudos y ayuda a evitar hemorragias.

- Dolor de espalda: se han evaluado los efectos de esta sustancia en el dolor, movilidad y espasmos musculares en pacientes que sufren episodios recurrentes de dolor de espalda sin condición clínica aparente. La investigación ha observado una mejora en la movilidad, el dolor y el estrés oxidativo en solo una semana con mejoras adicionales de hasta 4 semanas en la mayoría de los pacientes que consumieron el extracto.

- Menopausia: aunque aún no se hayan obtenidos unos resultados determinantes, parece ser que el extracto de corteza de pino puede aliviar los síntomas de las mujeres que entran en la menopausia, reduciendo los síntomas característicos de esta etapa como son la fatiga, el dolor de cabeza, la sequedad vaginal y los problemas menstruales. Si se analiza más al detalle esta causa-efecto, esto podría suponer una alternativa no hormonal a las mujeres con sofocos y otros síntomas de la menopausia.

- Presión arterial: varios metaanálisis y revisiones sistemáticas sugieren que el Pycnogenol podría tener un efecto favorable sobre la presión arterial sistólica (PAS) y diastólica (PAD). No obstante, en este caso, se deberían realizar más estudios para ratificar esta propiedad.

El extracto de corteza de pino está disponible en forma de cápsulas o grageas. Aunque la dosis diaria habitual se sitúa en 150 mg, según el fabricante podemos encontrar cantidades que van de los 30mg a los 500mg por cápsula y/o día. Por eso, antes de empezar a tomar cualquier complemento alimenticio de este tipo, conviene consultar con un profesional sanitario la idoneidad de su consumo.

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