Jueves, 03 Marzo 2022 10:24

El consumo de vitamina D durante cinco años puede reducir hasta en un 22% las enfermedades autoinmunes

Beneficios de la vitamina D a la hora de reducir enfermedades autoinmunes Beneficios de la vitamina D a la hora de reducir enfermedades autoinmunes

Esta es la principal conclusión de VITAL, un estudio a gran escala en el que han participado 25.871 personas y en el que se ha analizado la eficacia de los complementos de vitamina D y/o ácidos grasos omega-3 durante cinco años a la hora de prevenir enfermedades autoinmunes, además de otras patologías como el cáncer o enfermedades cardiovasculares.

Tanto la vitamina D como los ácidos grasos omega 3 de cadena larga son dos complementos alimenticios seguros, eficaces y de calidad, que han demostrado ser objeto de investigación para las enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide, la polimialgia reumática, la enfermedad tiroidea autoinmune o la psoriasis. Sin embargo, la evidencia clínica al respecto siempre ha sido limitada.

Ahora, una investigación publicada en el British Medical Journal ha analizado al detalle el efecto de la suplementación diaria con vitamina D, o en combinación con omega-3, a lo largo de cinco años. Aunque el objetivo primario fue observar si el consumo de estos complementos puede reducir el riesgo de sufrir cáncer, enfermedades cardiovasculares o accidentes cerebrovasculares, los autores también analizaron si podría influir de alguna manera en las tasas de prevalencia de las enfermedades autoinmunes.

Los participantes fueron divididos en varios grupos: un primer grupo recibió complementos de vitamina D, el segundo recibió complementos de ácidos grasos omega-3 y un tercero placebo, con el objetivo de disponer de un grupo de control. La incidencia acumulada de este tipo de patologías durante los cinco años del estudio fue menor en los participantes que tomaron vitamina D, con o sin omega-3, en comparación con los que recibieron solo placebo. Concretamente, y según los resultados obtenidos, el consumo de vitamina D durante cinco años, acompañado o no de ácidos grasos omega-3, puede reducir las enfermedades autoinmunes hasta en un 22%, mientras que el consumo de ácidos grasos omega-3 con o sin vitamina D puede llegar a reducir los casos hasta en un 15%.

Tal y como señalan los investigadores, se trata de la primera evidencia de los complementos de vitamina D a la hora de reducir la incidencia de enfermedades autoinmunes, y que cuenta con unos resultados representativos considerando la amplia muestra de más de 25.000 personas y el tiempo de observación de cinco años. Es por ello por lo que los expertos piden una mayor investigación en la materia para confirmar y perfeccionar los hallazgos y así alentar a las sociedades profesionales a considerar y valorar campañas de prevención y pautas futuras para la prevención de enfermedades autoinmunes en adultos de mediana edad y mayores.

Este estudio evidencia que una dosis diaria de 2000 UI de vitamina D o una combinación de vitamina D con ácidos grasos omega-3 a lo largo de cinco años puede llegar a reducir la incidencia de las enfermedades autoinmunes, unos beneficios que incluso pueden ser más pronunciados tras dos años de consumo de vitamina D.

¿Qué importancia tiene el estudio en el tratamiento de enfermedades autoinmunes?

Las enfermedades autoinmunes se caracterizan por una respuesta autoinmune inflamatoria a los propios tejidos y suponen una causa de morbilidad y de mortalidad importante. Representan un gran reto para la ciencia y la medicina, que dedica notables esfuerzos a investigar los mecanismos que las provocan y así poder combatirlas y prevenirlas.

Ante esta realidad, la importancia clínica de los hallazgos del estudio con vitamina D son altos, puesto que analizan unos complementos alimenticios bien tolerados y que, además de tratar este tipo de patologías, en las dosis adecuadas presentan más efectos beneficiosos para muchos procesos biológicos.

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