El magnesio es un mineral esencial que interviene en muchas funciones biológicas, como el control de glucosa en sangre, de la presión arterial o el correcto funcionamiento del sistema nervioso. Además de los alimentos, también podemos aportar magnesio al cuerpo a través de complementos alimenticios, y el consumo de las diferentes formas de magnesio dependerá de nuestro déficit y de nuestras necesidades.

Un estudio ha evaluado el efecto de una combinación de simbióticos a la hora de mejorar los parámetros de glucosa y contrarrestar la hiperglucemia. Los simbióticos están formados por una preparación que combina probióticos y prebióticos, con una acción sinérgica de ambos.

Una revisión de datos publicados en el British Journal of Nutrition analizan los efectos del consumo de péptidos de colágeno (CPS) en la salud cardiovascular.

En consecuencia, los complementos alimenticios que contienen este ingrediente pueden mejorar el perfil cardiometabólico de las personas con diabetes tipo 2. Se trata de un hallazgo importante, ya que la diabetes puede duplicar e incluso quintuplicar el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Se trata de un complemento alimenticio extraído de un tubérculo llamado Amophaphalus konjac, cultivado en el sudeste de Asia, en especial, de Japón de y China hasta el sur de Indonesia. Destaca por ser muy rico en fibra y, aunque es conocido mayormente por su efecto saciante y adelgazante, también tiene propiedades digestivas, hipoglucémicas y reductoras de colesterol.

La diabetes tipo 2 es una enfermedad que puede afectar, entre otros, al correcto funcionamiento del sistema inmune. Esto hace que las personas con resistencia a la insulina tengan más dificultades para iniciar una respuesta inmunitaria adecuada en comparación con las personas con niveles normales de glucosa en sangre.

El magnesio es un mineral esencial que interviene en varias funciones biológicas en nuestro cuerpo. Concretamente, ha sido reconocido como cofactor de más de 300 reacciones bioquímicas realizadas de forma continua por las enzimas. 

La hiperglucemia crónica producida por la diabetes activa las vías inflamatorias y reduce el factor de crecimiento nervioso, cuya función consiste en asegurar un correcto funcionamiento del sistema nervioso. Esta alteración contribuye al desarrollo de la neuropatía periférica diabética, un daño neurológico causado por la diabetes. Un estudio publicado en la revista Nutrients sugiere que la vitamina E rica en tocotrienol podría ayudar a frenar este proceso.

Complementos alimenticios para ayudar a regular el azúcar en la sangre

Determinados complementos alimenticios a base de ingredientes vegetales como, por ejemplo, la Gymnema sylvestre, canela, fenogreco y la semilla negra, pueden ayudar a controlar el azúcar en la sangre. Existe evidencia científica que así lo demuestra.

Una suplementación con zinc puede prevenir o controlar la diabetes, según investigadores chinos después de realizar una revisión sistemática y un metanálisis completo de 32 estudios.