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Los complementos alimenticios más utilizados para un corazón sano. El Omega 3

Uno de los complementos alimenticios más utilizados sigue siendo el Omega 3. Los resultados de un metanálisis realizado recientemente confirma, una vez más, los beneficios de este suplemento alimenticio sobre la salud cardiovascular. Su consumo puede conllevar un menor riesgo de sufrir un ataque cardíaco y otras enfermedades relacionadas con el corazón.

Extracto de azafrán

Un estudio realizado por diferentes universidades españolas confirma que el extracto de azafrán protege las células de la retina de la hipertensión ocular, principal motivo para sufrir de glaucoma.

Jueves, 19 Septiembre 2019 10:53

El té puede ayudar a frenar la pérdida de memoria

Complementos alimenticios

El consumo regular de té puede ofrecer un efecto protector sobre la estructura cerebral y el deterioro cognitivo relacionado con la edad, según una investigación publicada en la revista científica Aging.

Complementos alimenticios

Una revisión sistemática realizada a partir de 33 ensayos clínicos ha revelado que determinados complementos alimenticios pueden ayudar a mantener una buena salud mental y a prevenir ciertos trastornos como la depresión o esquizofrenia.

La deficiencia de vitamina D en la infancia podría provocar un comportamiento agresivo y estados ansiosos y depresivos durante la adolescencia. Esta es la principal conclusión de un estudio publicado en la revista Journal of Nutrition.

Las personas mayores que consumen más resveratrol tienen menos probabilidades de sufrir fracturas de cadera. Así se ha demostrado en un estudio chino en la publicación “Currents Developments in Nutrition”.

Tomar péptidos de colágeno puede ayudar a mejorar la inestabilidad crónica del tobillo, un problema que afecta principalmente a deportistas. Investigadores alemanes han demostrado la efectividad de esta sustancia en un ensayo clínico de seis meses de duración.

Una suplementación con zinc puede prevenir o controlar la diabetes, según investigadores chinos después de realizar una revisión sistemática y un metanálisis completo de 32 estudios.

Un consumo diario de bayas de Aronia puede mejorar significativamente los niveles de colesterol. Así lo confirma una revisión sistemática y meta-análisis sobre los beneficios potenciales de este fruto para la salud.

La nutricosmética cuenta con un ingrediente activo que ha demostrado, a través de diferentes estudios científicos, sus beneficios a la hora de ayudar a frenar el envejecimiento del rostro. Se trata de la astaxantina, un antioxidante natural que combate eficazmente los efectos de los radicales libres sobre nuestra piel.

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