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Una investigación publicada recientemente en la revista "Lipids" ha puesto de manifiesto que las personas diagnosticados con enfermedad arterial periférica muestran unos niveles más bajos de Omega-3 que aquellos que no tienen esta patología.

Una combinación de determinadas cepas de probióticos ha demostrado ser beneficiosa en la colitis ulcerosa y a la hora de prevenir los posibles efectos secundarios causados por una medicación. Así se desprende de un metaanálisis publicado en The World Journal of Clinical Cases.

 

Un batido de proteínas rico en caseína justo antes de acostarse puede aumentar la masa muscular y mejorar la fuerza cuando se práctica un actividad física de resistencia de manera periódica. Así lo confirma una revisión que tiene en cuenta el momento de la ingesta de nutrientes.


Unos niveles adecuados de magnesio pueden ser necesarios para mejorar la cantidad de vitamina D. Así lo dice un nuevo estudio que destaca cómo ambos nutrientes trabajan juntos para mejorar la salud y el bienestar.

 

Investigadores de Polonia e Italia han estado analizando estudios científicos publicados en inglés entre 1970 y 2017 y han comprobado que ciertos ingredientes vegetales pueden ayudar a frenar el deterioro cognitivo en las personas de edad avanzada.

El té de hibisco puede contribuir a reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular, sobre todo los casos de arterioesclerosis. Es la principal conclusión de una investigación llevada a cabo en el Reino Unido.

 

La vitamina D puede mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir los niveles de glucosa y el riesgo de desarrollar una diabetes tipo 2. Un estudio publicado en la revista “Menopause” lo confirma.

La combinación de vitamina C y ejercicio físico tiene efectos positivos a la hora de disminuir el riesgo de sufrir síndrome metabólico. Una investigación realizada a más de 22 mil personas en Corea del Sur, lo confirma.

 

La revista “Nutrients” acaba de publicar un estudio en el que se demuestra el papel fundamental que puede tener la suplementación a la hora de mantener una buena salud auditiva.

Una revisión sistemática en base a estudios clínicos ya disponibles ha puesto de manifiesto que el consumo de probióticos podría disminuir el uso de antibióticos en caso de infecciones agudas comunes.

 

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