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Además de las propiedades ya conocidas de la vitamina C, cada vez es más popular a la hora de mantener la salud de la piel. Es un antioxidante natural y un antiinflamatorio que ayuda a la síntesis del colágeno, previene la aparición de las manchas cutáneas, el envejecimiento prematuro de la piel y combate las arrugas y las líneas de expresión.

También conocida como vitamina B3, la niacina ayuda a convertir los alimentos que consumimos en la energía que necesita nuestro cuerpo y es importante para el desarrollo y la función de las células en el organismo. Generalmente se usa para regular los niveles de colesterol, no obstante, nuevos estudios evidencian sus múltiples beneficios en nuestra salud.

La vitamina B3 (niacina) puede tener el potencial de prevenir el melanoma en individuos de alto riesgo, según una revisión clínica realizada por investigadores de Universidad de Sydney (Australia).