Los probióticos pueden ayudar a reducir el riesgo de anemia y deficiencia de hierro

  • Jueves, 10 Junio 2021 10:10
Los probióticos puede ayudar a reducir el riesgo de anemia y deficiencia de hierro Los probióticos puede ayudar a reducir el riesgo de anemia y deficiencia de hierro

La deficiencia de hierro es un problema muy común que afecta especialmente a las mujeres en edad fértil y a las embarazadas. Además de los complementos alimenticios de hierro, un estudio plantea el consumo de probióticos como alternativa a la hora de mejorar las tasas de absorción del hierro ingerido a través de la dieta.

Los complementos alimenticios a base de hierro, que han demostrado ser seguros, eficaces y de calidad, se presentan como una buena opción a la hora de reducir cualquier riesgo de anemia. No obstante, en algunas personas puede causar ciertos efectos secundarios. Un nuevo ensayo clínico publicado en la revista Obstetrics and Gynecology ha analizado ciertas cepas probióticas como alternativa a estos complementos. Se trata de un estudio aleatorizado y doble ciego y controlado con placebo que se realizó con una cepa probiótica, Lactiplantibacillus plantarum 299v, y se administró y comparó con un placebo en una muestra de 326 mujeres embarazadas sanas.

Comparando los niveles de ferritina en sangre -principal proteína almacenadora y transportadora de hierro-, los resultados mostraron que, a pesar de reducirse por el embarazo, la prevalencia de anemia por deficiencia de hierro fue solo del 7,4% en el grupo de mujeres que tomó la cepa probiótica en comparación con el 21% en el grupo de placebo. Asimismo, en la semana 35 del embarazo, el grupo de placebo presentaba mayor deficiencia de hierro (78%) que el grupo probiótico (59%). Los investigadores explican que estos hallazgos pueden ser debidos a la presencia de esta cepa probiótica en la primera parte del intestino delgado, donde tiene lugar la absorción de hierro.

Por otro lado, los expertos añaden que el nivel de ferritina seguía siendo más alto incluso ocho semanas después de dar a luz, una observación determinante para una mejor recuperación posparto.

La anemia, un importante problema de salud pública

Según la Sociedad Española de Hematología y Hemoterapia (SEHH), el 20% de las mujeres en edad fértil, el 40% de las mujeres embarazadas y el 15% de los adolescentes tienen anemia ferropénica en España. Es la forma de anemia más común y ocurre cuando el cuerpo no tiene suficiente cantidad de hierro.

La deficiencia de hierro es especialmente común durante el embarazo y a menudo se recomiendan complementos alimenticios de hierro, puesto que la anemia durante esta etapa puede aumentar el riesgo de parto prematuro, provocar bajo peso de los recién nacidos e incluso trastornos del desarrollo neurológico en los bebés.

Los investigadores explican que, ante cualquier efecto secundario derivado del consumo de los complementos de hierro, se buscan constantemente nuevas soluciones. En este sentido, se ha observado que determinadas cepas probióticas, como el Lactiplantibacillus plantarum 299v, combinado bajas dosis de hierro, ácido fólico y vitamina C desde el inicio del embarazo, ayuda a mantener los niveles de hierro necesarios para un embarazo sano.

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